2008年將臨期避靜紀錄
耶穌聖名堂2008將臨期避靜「基督徒的內修」
分享者：保祿孝女會林竹妹修女
基督徒的生活可分為靈修生活與祈禱生活。
一、靈修生活
天國的窄門是要用猛力奪取的，所以基督徒為了永生的福樂要努力付出，不是當個「盡本份」的子女、教友就夠了，盡本分絕對不夠，而是要積極地活出天主子女的生命。天主子女的生命是由信德種子及接受洗禮開始。靈修生活好似撒了種子的土地，好的土地才能有好的果實。
※ 反省：我領洗這麼幾年，我心裡的種子有沒有長大？還是一直需要別人的澆灌？在我身上有沒有人來我身上棲息？天主教會的內涵非常豐富，有很多的營養份（禮儀、聖事、聖經、聖經、避靜…），我們有沒有好好用？有沒有輕忽這些養份？有沒有好好學習、珍惜、重視及善用這些營養，來培養自己的靈修成長？
瑪5~7章「山中聖訓」是基督徒信仰生活的大綱。天主子民生命的動力是什麼？是信、望、愛三超德。這三超性的德能是天主白白賜的，靠著這三德，人才能過靈修的生活。靈修生活的地基就是信、望、愛，沒有這三種德能，信仰無法建立、穩固。
信德：接受自己、接受天主的救恩計畫，無論發生什麼，都能相信天主對我的計畫是最適合我的。望德：也是天主給的能力。期待天主的許諾可以鼓勵他人在挫敗失望中對於天主的盼望。愛德：有愛的能力，能愛主愛人。愛的極致是願意交付自己的性命，會忍耐包容…
※ 反省：是什麼阻礙了我靈性生命，或信望愛三德的成長？求天主幫助我。如何才能成長？多讀聖言、勤領聖事。智仁勇義、聖神七恩也能幫助我們。如何將這些道理轉成生命的養分？
善的意念能淨化、聖化靈性生命。不要讓罪使我們與天主隔絕。淨化、聖化能提升人性的生活。聖言、聖經讓我們了解天主在自己身上的計畫，也幫助別人了解信仰生活及天主在他身上的計劃。內心聖化的方法：每日內省，言行有沒有中悅天主、讀經書、和好友一起分享信仰生活經驗（聖善的友誼）。
二、祈禱生活：耶穌！請交我們祈禱
聖經中耶穌的祈禱式怎樣的呢？到曠野裡，安靜、沒有干擾；夜晚、清晨。如何祈禱才是中悅天主的祈禱？祈禱只有念經嗎？念經只是一小部分，自謙自卑、悔過的祈禱最讓天主喜悅。祈禱的態度還有：謙卑、出於愛、恆心、誠心、動機正當、順從、有信德。聖經中的實例及態度：亞巴郎為索多瑪城向天主求情（創十八24~33）。我們平常祈禱的態度、內涵可以是將天主當成朋友，無話不談。耶穌的祈禱–山園祈禱、主禱文的內容。參閱（路十21~24）、（路十一2~4）、（瑪二六36~46）、（瑪六9~13）。從耶穌的祈禱中，耶穌所關心的是什麼？一位聖者說：祈禱式和天主交談、談心。讀聖經，是天主給你的答覆。祈禱的態度應是「主！如果你願意..」，而不是「主！你應該…」，我們和天主關係愈深，生命的交托也愈深。祈禱是和天主見面、會晤、談心、約會。用心神、在信德內和天主會晤，在信仰光照下才能領會。
我們一般祈禱，求恩比較多（太狹窄），祈禱還包括感謝、讚美、朝拜、悔罪、表白對信望愛三德的需要。也有些人，還未求到，先感恩所得到的。祈禱時心胸要寬大、我求的、也許並不適合我，我們要求天主讓我們看到更好的結果。（若十五1~11）葡萄樹的比喻告訴我們：主和人的親密關係，讓人認識自己，修剪自己。好事光榮、讚美天主，不得光榮自己。一位聖徒說過：人在天主面前是個乞丐。人的所有都是天主所給白白給予的，我們也要白白施給別人。
我們從（若四）撒瑪利亞婦人章節中來看祈禱：祈禱生活好像人來到井邊汲水，是耶穌先向婦人要水喝。祈禱就是我們的渴望與天主相遇，天主的渴望要淨化我們的渴望。祈禱是恩賜，也是盟約。「厄瑪努爾」天主與我們同在，「我要同你們天天在一起」，這是天主與我們的盟約。然而，當遇到困難時，我會不會向天主說：「天主，你與我同在。」還是抱怨是天主離開了我？當人覺得天主不在，是因為人遠離了天主。
祈禱，是「心」的祈禱。心是天主相約之處，是締結盟約之處。人不能事奉錢財又事奉天主，財寶在哪裡，心就在哪裡；你的心是天主，天主就充滿你。心是天主居住的地方，有些人卻未曾與天主相遇，到臨終時才後悔莫及。祈禱也是共融，教會是身體，各個肢體在教會內，與天主共融，分享三位一體的愛。參閱（格前十二1~26）、（瑪十八15~20）、（若十五1~11）。
說到「煉路」、「明路」、「合路」。「煉路」是指舊人/死人從領洗之後轉為活人/新人。舊的我會影響要成為新人的拉力、阻礙。「明路」是人在人生旅程中走向天主之路。「合路」是天人合一，基督在我內，所有的事是耶穌和我一起做，想耶穌所想，說耶穌想說，做耶穌想做，自我會慢慢淡出，而由耶穌作主，把我的思想換成耶穌的思想。有一些人一直停留在煉路，大部分人夾在煉路、明路之間。我們可以將自己的擔子「放」給天主。有機會放下，不要放棄依靠天主的機會。有些人不願意放下，是因為對天主信任不夠，才不敢放給天主。
三、耶穌的祈禱
耶穌祈禱的步驟、耶穌如何祈禱？耶穌如何俯允我們的祈禱？
耶穌降生成人，是用人性的心向天父祈禱。耶穌從他的母親學會祈禱，耶穌也從以色列人傳統中，在聖殿、在會堂學祈禱，耶穌在環境中學習，直到天父旨意圓滿為止。耶穌只是「舉心向上」祈禱。祈禱要純樸如孩童純真之心（瑪六7~15）。
祈禱得不到滿足，是未能與聖神一起喜樂。耶穌沒有告訴門徒要如何祈禱，只留下「主禱文」（天主經），是一篇完美的禱文，內容有朝拜、讚美、求恩、寬恕，也是耶穌自己生活的寫照。我們用主禱文祈禱，滋養靈性生命。祈禱不需要技巧要的是認識天主經的內涵。
祈禱的態度（瑪六5）：安靜的環境、真誠不做作、和天主密談、內心的平靜，讓耶穌滲透我們的心。耶穌在我內，隨時隨地和耶穌交談。也要靠信望愛三德，信靠、信賴、如同小孩子一樣牽天主的手、耶穌的手；真誠、坦率、全然交託。
※ 反省：我是否相信用心念天主經會加強我的信德，並全心託付於天主？
※ 反省：我是如何用天主經祈禱？有意思的？有口無心的？還是用兒女情懷來念天主經？
--- The end
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